青の瞑想会に参加しました

カラーセラピーの師匠の

青の瞑想会に

オンライン参加しました^^

瞑想は

なかなか入っていけなくて。。

ずっと考えが浮かんできて

ひたすら流そうとする

ということに必死でした

右の首が硬くて

左の腰も硬い

首は青💙

腰はオレンジ🧡

青はコミュニケーション💙

オレンジは交流関係や手放し🧡

この２色は

補色の関係にあって

反対側の色になります。

色の意味としては

同じようなことが含まれていて

２色を通して

バランスを取っていくという感じ

右は現在や未来

左は過去

を表していたりするので

それも今回の瞑想会の内容としては納得です。

ずっと浮かんでくる考えというのが

【友達】

に関すること

人を助けたい想いが強くて

看護師やベビーマッサージ講師

不登校支援をして生きてきました

人助けがしたいのは確か

だけど

まずは私が

お友達がほしい！

不登校のことを話しても

引かれたり

可哀想がられたり

腫れ物を触るよう…

そんなことがない

私のままで付き合える友達

が欲しかったんだって

青の瞑想会を通して気づきました

その日は

私って

友達いないんだ。。

という解釈になり（笑）

ちょっと凹んでました

ありのままの私でいても大丈夫なお友達がいないー(T_T)

私ってやっぱりダメなんだ( ；∀；)

ってね（笑）

自己否定はここでも出てくる。。

でも数日経って思うのは

私にも

私のままで付き合っていきたい人たちがいて

フィーリングが合って好きだな～

って思える人たちがいる

お友達がいるんです！！笑

テレビや漫画で見るような

毎日連絡して

なんでもいつでも相談して

っていうんじゃないけどさww

それが親友だっていう固定観念が私の中にあったから

そうはできてなくて

だから居ないって判断になっていたけど

お互いを尊重しながら

会えば楽しくて

自分のことだけでなく

相手を思える関係性を築けているんじゃないか

って思える人たちがいるのだから

私にとっては

素敵な交友関係だなって思えたら

なんだか幸せな気持ちになりました^^

それもね、

不登校ですってカミングアウトして

それから久しぶりに再会した人たちなんだよね^^

みんな不登校に関連していて

不登校のことを自然に話せる仲だった^^

もともと

好きだなって人たちだったんだけど

子どもの繋がりで

繋がりがなくなったら

そのまま自然と。。

だけど

そこにも

「私なんかが会いたいって言ったら嫌だよね。。」

っていう

いつもの自己否定がついていて。。

連絡するのが怖かったり

何回も連絡して嫌われたらどうしよう…とか思ったり

断られるってことはやっぱり嫌いなのか。。とか否定的な方へくっつけてしまって苦しくなったり。。

だけど

カラーセラピーに出会って

深めていくうちに思うようになったのは

私が会いたいから会う♡

合わせようとする人と

合う人はやっぱり違くて

私の好き♡を大切にしようと思うようになりました^^

これは青の自分とのコミュニケーションだよな～って思うんです💙

自分の好き♡嫌いを

自分にしっかり問うことは

相手とあまり関係ないっていうか

相手がどのような反応であっても大丈夫っていうか

自分が好きだから会いたいんだ♡

ということを伝えることができる

それが青の力💙

反対に

相手のことばかり考えて

こういう反応だから嫌われている…とか

嫌われないためにこうしよう…とか

自分がそこにない考え方は

オレンジの相手に合わせすぎる🧡

になっているなって思います

それが悪いっていうわけではないのですが

しんどくなっているときは

オレンジとの対話が必要だと思います^^

私は断られたから嫌われてる…って思わなくなったし、

断られたから次連絡するの怖いな…

なんてことがなくなりました^^

色から自分を知って

どのように感じているのか深めていくことは

本当に

人生の宝になりますよ🌈

あと、不登校支援を始めたのは

息子が不登校になり

不登校の親子の居場所がなくて

親子ともに孤立した気分になり

辛かったから…

私たち不登校親子と仲良くしてくれる

不登校親子に出会えないかな♪

とスタートしました

カラーセラピーで救われたからこそ

カラーセラピーで

人助けがしたいのは確か。

ですが

私も息子も

お友達がほしいです^^

なんか合いそうかも。。

そう思った方

ぜひぜひ会いに来てください♡

のちに親友になっていた！！

なんて最高だなって思います♪

会いに来るのは勇気がいると思いますが。。

お待ちしております^^

私は投稿して

私達のことを知ってもらえるように頑張りますね♪

会える日を楽しみにしています🧡💙

いつかの公園

最近は涼しくなって

公園に駆り出されてますー( ；∀；)