不登校解決には冬休みをゆっくり穏やかに過ごすこと

不登校解決には

冬休みをゆっくり穏やかに過ごすことが

とっても大事だと思います^ ^

学校のこと

なーんも考えないでね^ ^

この先

どうなるか…

って不安なこと

考えないでね^ ^

冬休みだけは…

とりあえずとりあえず

冬休みに集中する❄️

冬休みを満喫する

起きる時間を

気にしなくていいからこそ

ゆっくり穏やかに過ごす！

今、ここを生きる

そうすると

不要なことを考えなくなるので

必要なことが

勝手に流れてきます✨

不安ベースで生きていると

不安なことを引き寄せていきます

安心ベースで生きていると

安心なことを引き寄せていきます

不安なことは

今までの経験から

必死に答えを出そうとするんです

それもまぁ悪くはないけれど

同じことを繰り返す

安心は

自分を信頼できていることで

生まれるので

どのような状況であっても

自分はどうにかできる

という安心感

なので何でもうまくいきます

緑は安心を表します💚

安心した状態は

自然と深呼吸できていますよね^ ^

赤は信頼を表します❤️

自分への信頼はありますか？

イライラや焦りがつのり

呼吸が浅くなっていませんか？

緑と赤は補色関係

どちらかに偏りすぎてないか

うまくバランスが取れているか

大事になります

自分への信頼を起き

自分が安心できる選択をする

そうしていくことで

自分らしく成長する

ことができる🌱

呼吸がハカハカしているな〜

呼吸が浅いな〜

というときは

深呼吸をして

安心を作っていきましょう💚

意識的に行動に移すことが

未来を変えるには大切です✨

まずはゆっくり過ごして

安心して過ごすことで

いい流れを作っていきましょう♪

心置きなく過ごした先に

見えてくる世界があります^ ^

深呼吸試してみてくださいね💚

緑の色の意味

・深呼吸

・安心

・成長

・真の自分らしさを大切にする

赤の色の意味

・自分

・信頼

・イライラ

・焦り

・行動

・生きる

色を意識的に見て

意識的に行動することで

不登校の暗闇から

抜け出すことができました^ ^

今、辛いようでしたら

カラーセラピーで

ご自身の中にある色に

気づいてみてください🌈

きっと

心からの答え

がわかります✨

私は不登校の辛いとき

いつも色を意識して過ごしました🌈

今では不登校でも

自由を感じています🕊️

そこには

私はこの人生を生きている

という私への信頼があります。

今日は

クリスマスビュッフェに行ってきました^ ^

パパと不登校の息子が

仲良くなって

本当によかったと思います。

諦めないでよかった。

いつもブログを見ていただきありがとうございます(^^)

素敵なクリスマスをお過ごしください🎄

ゆっくりゆったり冬休みを❄️